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自分に無理をさせていたのは自分だと気づき、心が軽くなりました

摂食障害 4泊5日断食内観コース N さん 女性 35歳 OL 神奈川県

鬼木先生はじめみなさん、本当にありがとうございました。やっとどうにか、心が開いた気がします。

私はずっと自分自身に縛られていたんですね。頭が良くなければならない、キレイでなければならない、ヤセていなくてはならない、強くなくてはならない…本当の自分を無視して、理性で考えた頭の中で描いた自分になろうと、日々無理をしつづけていました。無理をさせていたのは誰でもなく私自身でした。

何十年にもわたる摂食障害、長くつらいものでしたが、先生のおっしゃるとおり、そのおかげでこちらに伺うことができたのですから、今はよかったと思っています。

内観はできるだけ続けていこうと思っています。今まで私の中に全くなかった人への感謝や思いやりが、少しずつ芽生えてきた気がしています。

これからどうやって歩いていこうという気持ちの迷いも、まずは人に感謝できる人になってみよう、それからまた考えようと前向きな気持ちになれました。気持ちがとっても軽いです。

みなさんこれからも頑張ってください。私も頑張ってみます。