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有意義な3日間、うつ病を自分で治せる確信がもてました。

豊島区 Y・Sさん (男性 38歳)

この10月にうつ病になったため、身心養生苑で2泊3日お世話になりました。車で向かいましたが、年末の大渋滞に巻き込まれ、初日は疲れて、なかなか内観が進まなかったのですが、温熱ドームに入ったらすっきりしました。

また、角谷先生には自分の趣味の民謡を聞かせたところ、いたく感動していただき、「民謡の声で仕事をすると良いですよ。」との助言をいただいてから、全てが始まった気がします。
おかげさまで母や父に対する内観や断食も順調にすすんでいきました。

鬼木先生からは、ご本人に苦難の体験から生まれた様々な方法をご教授していただき、大変参考になりました。これを実生活に積極的に取り入れたいと思います。

この3日間は、本当に有意義な体験でした。
みなさん、大変お世話になりました。ありがとうございました。
最後にひとこと、

うつ病は自力で治せる!